[美容]バリ島 ココナッツオイルって身体にいいの？-Coconuts oil-

みなさん,こんにちはメイです


先日、お友達に勧められてついにココナッツオイルデビューを果たしました!!
日本でも流行ってるのかな？

聞いてみると・・・

・食べても良い（ダイエットに良いらしい？）

・顔にも塗ってよし!!

・マッサージオイルとしてもＯＫ

・髪のトリートメントにもなる？！


良いことづくしということで、とりあえず買ってみました
なんとこの瓶で、一つ Rp24000(約￥230）

種類がたーくさんあってどれがいいのか分かりません・・

もっと高いと思っていたので安くてびっくり
気温の低い所においておくと固まるそうで・・・
もし、固まらない場合は１００％ナチュラルではないと聞きましたよっ
下の瓶のモノはお友達が実証済みなので安心して購入

ココナッツの甘い香りがします

気になったので少し調べてみると・・・

ココナッツの製造には５つ製造法があるようで

その中の一つ！
私が購入したものは　トラディショナルココナッツオイル（伝統的な製法）というもの

このオイルの製造方法は・・・

まず、ココナッツの果肉を摺り下ろして水を加えてよく絞ってココナッツミルクを作る。
そして、そのミルクを鍋に移して２～３時間ほど煮詰めると琥珀色のココナッツオイルが
完成するそうです

• ダイエットに最適（体重減少）→体脂肪を減少させる機能あり　　
• 免疫力アップ
• 美肌効果・頭皮ケア→ココナッツオイルに含まれている中佐脂肪酸は分子量が小さい肌に浸透しやすいそうです→保湿に優れている　　　　　　　　　

• アトピー改善→毒素を排出する機能があるそうです。
• 便秘改善→食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富
• 糖尿病→インスリンの分泌を改善してくれると言われてるそうです

なんだこりゃ。。調べてもいい事しかでてこないじゃないか（＞－＜）
っということで、やはりプラスがあればマイナスも絶対あるはずっ!!

っということで、調べてみると・・

体が冷える→ココナッツは体を冷やす効果があります
体に合わないと・・・下痢　めまい　吐き気


やはり体に良いとされていても、個人差があるようです
また、効果も人それぞれだと思います
また、ココナッツ独特の香りがするので苦手な人は少しきついかもしれませんね・・


メリットとデメリットを理解した上で使ってみたら良いかもしれません
料理の際に、普通の油ではなくココナッツオイルを使う週間をつけるだけでも
脂肪が付きにくくなったりと、変化があるようです

バリ島は自然のものを利用して綺麗になるものが多いです
わたしも、身体の変化を伺いながら使っていこうと思います♪

それでは、また!!

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